نصائح الحفاظ على اسنانك وعلى اللثة

نصائح الحفاظ على اسنانك وعلى اللثة Images?q=tbn:ANd9GcSR8fTz0VbTm9cA6j3fKIsZRHucB5Hi8lqBfjW7Q8Wfo2WRkpqK7g

نصائح للحفاظ على أسنانك

السلام عليكم

يقع بعض الناس في الكثير من المارسات الخاطئة التي تؤثر سلباً على صحة الفم والأسنان ، ولنهوض بمستوى الوعي الصحي لدى الناس ، ينصح الأطباء بإتباع الإرشادات التالية للحفاظ على الأسنان وعدم إصابتها بأي أضرار .

1- تنظيف الأسنان بفرشاة قاسية خطر على الأسنان ، لأنها تؤدي إلى تآكل طبقة المينا من أعناق الأسنان وينتج عن ذلك خشونة في سطح السنة وانكشاف الطبقة الحساسة وانحسار الثة عن الجذور ، والأفضل هو استخدام فرشاة ناعمة ومعجون أسنان لطيف وإتباع الطريقة الصحية لتنظيف الأسنان.

2- عند ملاحظة نزف الثة أثناء تنظيف الأسنان لا يجب الامتناع عن تنظيفها لأن ذلك يؤدي إلى تراكم الطبقة الجرثومية عليها وبالتالي المزيد من الالتهابات والرائحة الكريهة ، فلابد من مراجعة طبيب الأسنان عند ملاحظة هذا النزيف مع الاستمرار في تنظيفها لتجنب تدهور وضع الثة.

3- ترك الفراغ الناتج عن خلع السن قد يؤدي إلى خل في إطباق الأسنان وتحرك الأسنان المجاورة والمقابلة لملء الفراغ وينتج عن ذلك تكون الجيوب الثوية وفراغات بين الأسنان وتقدم الأسنان الأمامية والتهاب في مفصل الفك ، لذا لابد من الإسراع في تعويض السنة أو الأسنان المفقودة لتلافي تلك العواقب.

4- استخدام الأسنان في فتح علب المرطبات أو كسر الأشياء القاسية ليس دليل على قوتها وصلابتها ، إنما قد تؤدي إلى شروخ في المينا وضعفها ما يزيد من احتمال كسرها أو تحسها أو فقدها لاسيما إذا كانت الأسنان مغطاة بتيجان أو وجوه خزفية أو تحتوي على حشوات عصب ما يزيد من قابليتها للكسر.

5- العيدان الخشبية "نكاشات الأسنان" تؤدي إلى تآكل الأسنان وجرح الثة ، فالعود السني يجب ألا يستعمل في حال كانت الأسنان بتماس شديد والثة تملأ الفراغ بينها ، أما في حال وجود فراغات بين الأسنان أو الثة متراجعة ، فيمكن عندئذ استعمال العود السني، لكن بحذر، وإلا فيجب استعمال الخيط لتنظيف المسافات بين الأسنان.

6- استخدام المسواك لا يكفي لنظافة الأسنان حيث أنه لا يصل إلى جميع أسطح الأسنان ، كما أنه يجب أن يتم تشذيبه وغسله بعد كل استعمال وعدم الاحتفاظ به مكشوفاً ما يعرضه للتلوث ، كما يجب استخدامه رطباً وعدم تركيزه بعنف على سن واحد فقط وأن تكون حركة المسواك لطيفة وباتجاه واحد من الثة نحو الحافة القاطعة للأسنان.

نصائح الحفاظ على اسنانك وعلى اللثة Images?q=tbn:ANd9GcSUIk7Zfw6JkcDqRBqCZbC1SQj19iRIzyyl0AzrpNR4Yop0xsxM

الأسنان واللثة

إن صحة الفم الجيدة تعني صحة الجسم بشكل كامل, أي يجب المحافظة على صحة الأسنان واللثة ليس فقط من أجل الحفاظ عليهما ليتم استعمالهم طيلة فترة حياة الإنسان دون مشاكل, فمن غير الممكن أن تكون الحياة طبيعية إذا لم تكون الأسنان صحية وقوية, بل أيضاً من أجل المحافظة على صحة الجسم بأكمله حيث تبين في الآونة الأخيرة ارتباط عدة أمراض جسدية بأمراض اللثة والأسنان.
وقد يقوم الإنسان بصورة لا إرادية بالكثير من العادات التي قد تلحق الضرر بأسنانه دون أن يدري, لهذا عليه أن يعلم هذه العادات ويحاول أن يتجنبها, ونذكر منها عادة قشط الأسنان بالأجسام القاسية التي تساهم في إتلاف سطوح الأسنان, أو تنظيف الأسنان فوراً بعد تناول الأطعمة أو الأشربة الحامضية وهو الأمر الذي يتسبب في لين الأسنان بشكل مؤقت.
كما أن الضغط العصبي على الأسنان خاصة أثناء الليل من العادات التي تضر بالأسنان ولكن في نفس الوقت يصعب السيطرة عليها, لهذا يمكن الاستعانة بوافي بلاستيكي خاص بالأسنان ليمنع حدوث الضغط اللاإرادي على الأسنان.
ومن المفيد أن يتم التقليل من تناول الوجبات الخفيفة السكرية بين وجبات الطعام لأنها تحرض على إفراز حوامض ضارة بالأسنان, وينصح الأطباء بتنظيف الأسنان بصودا الخبيز أو معجون صودا الخبيز الخاص بالأسنان من أجل الحصول على أسنان صحية ونظيفة.
وبالنسبة لمعجون الأسنان فيجب أن يتم استبداله كل ستة أشهر حتى تبقى مواده محافظة على فعاليتها في حماية الأسنان, ومن الضروري أن يحتوي معجون الأسنان على الفلورايد الذي يساعد على تقوية الأسنان ضد التآكل والتجاويف الحامضية.
ويجب الانتباه من معجون الأسنان الذي يحتوي على مركبات تساهم في كشط سطح السن, لأن هذا الكشط يسبب تلف سطح المينا القاسي للأسنان, وخاصة مناطق الجذر التي تصبح مكشوفة عندما تنحسر اللثة, أما معجون الأسنان الذي يحتوي على مركبات كشط خفيفة فهو جيد ولا يسبب أي ضرر بل يساهم في منع تكون اللطخات السطحية على الأسنان.
وأثناء عملية تنظيف الأسنان يجب الابتعاد عن الضغط المستمر والمبالغ به بفرشاة الأسنان لإزالة الترسبات, فهذه العملية تتسبب في حدوث أخاديد في الأسنان خاصة خط اللثة في منطقة الجذر, والطريقة الصحيحة للتنظيف أن يتم تمرير الفرشاة على السن مع المعجون المناسب بحركات دائرية تهدف إلى إزالة بقايا الطعام ورفعه إلى الأعلى للتخلص منه.

نصائح الحفاظ على اسنانك وعلى اللثة Images?q=tbn:ANd9GcTvH2i4lXJSi9wxve2zjgHTJnB2WgRO3imRiFGu6TjTRLNTXQEeaQ

نصائح الحفاظ على اسنانك وعلى اللثة Images?q=tbn:ANd9GcTvH2i4lXJSi9wxve2zjgHTJnB2WgRO3imRiFGu6TjTRLNTXQEeaQ

نصائح الحفاظ على اسنانك وعلى اللثة Images?q=tbn:ANd9GcQiTaexxg1X3THRoQ73rYR1Ayav22_8ZHHnkj2dhAuuciQq5mYvVg

نصائح الحفاظ على اسنانك وعلى اللثة Images?q=tbn:ANd9GcSogwIWCKjh0U2BbbkVl6hhR1K6M0iEDq4S14nZPhohtb_JQXhjVQ

» حصريا فيلم زهايمر 2010 نسخة dvdrip وعلى اكثر من سيرفر
» حصريا فيلم ولاد البلد 2010 نسخه dvd scr مباشر وعلى اكثر من سيرفر
» موضوع يحتوي على نصائح تفيدك في ترتيب غذائك